初めて脚のむくみを感じたのは・・・ 大人になり、ヒール靴を履くようになってからでした。 それまではペタンコ靴やスニーカーで あまり脚がむくんでいると感じたことはなくて。 単純に疲れているなぁとかはありましたが、 むくみを実感することはありませんでした。 むくみ始めてからは、 足首の辺りを押すとなかなか元に戻らなかったり。 足のだるさを感じたり、パンパンに張った感じというんでしょうか? そういうのが頻繁に起こるようになりました。 マッサージしたりすると一時的にスッキリするんですが。 水分を摂り過ぎるとむくんだり、 脚だけじゃなくて、顔や指もむくんだりするようになりました。 私の場合、朝が特にひどくて。 はめていた指輪がはずれなくなったりするんですよね。 前に一度、本当にはずれなくて。 かなり焦ってしまいました。 最近たまに履いているのは着圧ソックスです。 効果をすごく実感、というわけではありませんが、 なんとなくスッキリするんですよね。 むくみがそのまま肥満につながりそうで怖いので・・・ できるだけ解消しないとなぁって思います。